今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

《镜子湖》斩获俄罗斯“阿穆尔之秋”国际电影节最佳国际短片奖

莫斯科 - 由张珊萌编剧、张珊萌、李诗怡共同执导的电影短片《镜子湖》荣获第二十一届俄罗斯“阿穆尔之秋”国际电影节最佳国际短片奖。该片以女性的自我成长与救赎为主题，讲述了身遭情感和家庭创伤的秋阳（张珊萌饰），为了完成援藏哥哥的遗愿而来到了镜子湖，一路的所听所感让她开始重新思考人生的意义，卸下包袱勇敢前行的故事。

《镜子湖》的获奖，不仅是是对影片本身艺术成就的肯定，也是对中国电影文化在海外影响力的认可。近年来，中国电影创作不断涌现精品佳作，在国际影坛上也取得了越来越亮眼的成绩。相信未来会有更多优秀的中国电影走向世界，向全球观众展现中华文化的独特魅力。

以下是一些关于电影短片《镜子湖》的更多信息：

• 导演：张珊萌、李诗怡
• 编剧：张珊萌
• 主演：张珊萌、巴金旺甲、琼宝多杰、贝玛
• 类型：剧情
• 制片国家/地区：中国
• 上映日期：2023年

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